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浩沺口腔老年人如何维持口腔健康
来源:http://www.haotianjk.com/news322559.html日期:2020/2/18 9:57:00
老年人如何维持口腔健康?
保持良好的口腔卫生
饮食温和,忌辛辣及过烫食物,不吃烧烤类、油炸类食物。
及时进行口腔清洁,饭后刷牙,并使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等将食物碎屑从牙缝中清除,勤漱口。
戴假牙的老年朋友,饭后应将假牙取下及时清洁,睡前应将假牙取下,浸泡在清水中。
戴全口假牙的老年朋友可每日睡前用软布蘸清水轻轻擦拭口腔黏膜。
存在牙齿敏感的老年人,采用温水刷牙,避免进食酸、冷、甜等食物。难以缓解的敏感不适,可使用脱敏糊剂或使用具有脱敏功能的牙膏刷牙;
浩沺口腔保持心情舒畅,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
注意饮食习惯
减少含糖食物和饮料的进食量和次数。
多饮水、多食用纤维含量高的水果、蔬菜、谷类,有利于口腔自洁,提高口腔黏膜抵抗力。
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- 2020-02-18浩沺口腔老年人如何维持口腔健康
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