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浩沺中药茶夏季养护要注意什么
一,就是腹部保暖。
浩沺中药茶腹部的保暖是非常关键的。尤其是当我们生活的环境,就是工作环境以及家里,如果特别喜欢开空调的话,那我们一定要注意腹部的养护保暖。我们就会推荐用护腰。其实非常简单,就是薄薄的一层裹在我们的腹部,非常舒服。如果出汗了,那就多准备两条来换。
二,再有就是下肢的保暖。
下肢保暖也很关键。如果是在空调房里,尤其是温度比较低的地方,那就说明我们在这样一种环境里面其实是过的是冬天的气温。既然是过着冬天的气温,就要以冬天的标准来穿衣。所以我们会要求大家在这种环境里面呢,换上棉裤或者穿一条秋裤,然后把袜子穿好。
三,避风。
因为大部分的空调风都是从上面、从顶端往下吹来,大家也要注意对后颈部和后脑勺避风。
不管是冷饮也好,冰冻的饮料或者加冰的星冰乐、冰淇淋这些东西,在夏天吃这些东西其实是非常大的忌讳。
尤其是冰冻的水果,比如西瓜。西瓜这个东西,其实我们每一年的西瓜的真正成熟季是在入伏以后。现在我们很多人很早就已经开始大量的吃西瓜,尤其是冻西瓜,对我们心脏的伤害是非常大的。那也可能就会导致后续的一些和心脑血管有关的疾病。
大家可能都知道,心脑血管的相关疾病,都是跟血管的这个弹性、以及血液的粘稠度是密切相关的。这个非常好理解。
人的正常体温如果是37度左右的话,我们吃一个冰冻的东西基本上是零度才会解冻对吧,那这个温差大概是30度,全要靠血液系统,或者说血管系统来平衡这个温度。因为我们心脏每一次蹦出血一定是暖的,如何才能把这个温度值拉上来呢?那就是心脏会超负荷的去运作。
那同样的,在血管系统里面,凝固、冷了以后肯定里面血液就会出现一些凝固阻滞,甚至是这个血管弹性变得硬邦邦的,更脆。长此以往,就会导致我们的整个心脑血管系统出现一些相应的问题。
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