浩沺中药茶夏季养护要注意什么

一，就是腹部保暖。

浩沺中药茶腹部的保暖是非常关键的。尤其是当我们生活的环境，就是工作环境以及家里，如果特别喜欢开空调的话，那我们一定要注意腹部的养护保暖。我们就会推荐用护腰。其实非常简单，就是薄薄的一层裹在我们的腹部，非常舒服。如果出汗了，那就多准备两条来换。

二，再有就是下肢的保暖。

下肢保暖也很关键。如果是在空调房里，尤其是温度比较低的地方，那就说明我们在这样一种环境里面其实是过的是冬天的气温。既然是过着冬天的气温，就要以冬天的标准来穿衣。所以我们会要求大家在这种环境里面呢，换上棉裤或者穿一条秋裤，然后把袜子穿好。

三，避风。

因为大部分的空调风都是从上面、从顶端往下吹来，大家也要注意对后颈部和后脑勺避风。

不管是冷饮也好，冰冻的饮料或者加冰的星冰乐、冰淇淋这些东西，在夏天吃这些东西其实是非常大的忌讳。

尤其是冰冻的水果，比如西瓜。西瓜这个东西，其实我们每一年的西瓜的真正成熟季是在入伏以后。现在我们很多人很早就已经开始大量的吃西瓜，尤其是冻西瓜，对我们心脏的伤害是非常大的。那也可能就会导致后续的一些和心脑血管有关的疾病。

大家可能都知道，心脑血管的相关疾病，都是跟血管的这个弹性、以及血液的粘稠度是密切相关的。这个非常好理解。

人的正常体温如果是37度左右的话，我们吃一个冰冻的东西基本上是零度才会解冻对吧，那这个温差大概是30度，全要靠血液系统，或者说血管系统来平衡这个温度。因为我们心脏每一次蹦出血一定是暖的，如何才能把这个温度值拉上来呢？那就是心脏会超负荷的去运作。

那同样的，在血管系统里面，凝固、冷了以后肯定里面血液就会出现一些凝固阻滞，甚至是这个血管弹性变得硬邦邦的，更脆。长此以往，就会导致我们的整个心脑血管系统出现一些相应的问题。